【これは便利!】「スマートフォン」で「いびき」など「睡眠管理」ができるアプリ-「Sleep Cycle」

「スマートウォッチ」「ウェアラブル端末」などで「睡眠状態を把握」をされる方も多くなっているようです。
そんな中「スマートフォン」機能を利用した「睡眠アプリ」も「続々と公開」されていますが、今回「Sleep Sycle(スリープサイクル)」なるアプリを「検証」してみました。
「マイク」機能を使用して「いびき」「せき」などを「録音」し「記録」してくれます
このアプリの「効果」を確認するためには、まず「5日間」の「計測お試し期間」が必要です。

就寝中の状態を「スマートフォン」の「マイク」機能を利用し「記録」する必要があるため「音声の利用を許可」する設定があります。




「全機能」を使用するには「有料版へのアップグレード」を促されますが「無料版」でも就寝中の「いいびき」や「せき」などの記録、「最適なタイミングでのアラーム(目覚まし)」機能は使えます。
有料版への「お試し」として「5日間の記録」ができますので、その結果を見て「無料版のまま使い続ける」か「有料版へアップグレード」するか判断しても良いでしょう。
ちなみに、個人的には「音声の記録」「アラーム機能」だけで十分と感じましたので、「無料版」のまま使い続けています。

ポイントとしては、「スマートフォン」の「マイク」機能を利用し、睡眠中の「いびき」や「せき」などを「記録」するので、アプリを立ち上げた「スマートフォン」を「枕元」に設置しておく必要があります。

また、就寝中「マイク」機能を起動させたままになり「バッテリーを消費」するようになるので「充電しながら」利用する必要もありそうです。
「スマートウォッチ」「ウェアラブル端末」のほうが「先発」で「機能を競って」いますが、今のところ「無料アプリ」版ですと「物足りない」印象は拭えませんが、今後こうした「アプリ」は続々登場しそうですので「自分に必要な機能があるアプリ」が「発見」できれば、スマートフォンも「利用しがい」がありそうです。


